松陰塾安城北部校の布目です。

本日は、試験当日のポイントをお話しします。

 

試験当日早めに起床して準備
余裕を持って試験会場に到着しましょう。
試験の集合時間に遅れないよう
余裕を持って準備してください。

頭を十分に働かせるためには、
少なくとも試験開始時刻の3時間前に起床するのが理想です。
普段は夜型の人が
急に朝型にするのは難しいので
できるだけ早いうちから
早起きに慣れておいてください。

朝食をしっかりとる
脳の働きを活性化させる
消化によいメニューを用意しましょう。
脳の唯一のエネルギー源はブドウ糖です。

朝から炭水化物をしっかり食べて
脳に新鮮なエネルギーを供給しましょう。
受験日にオススメの朝食レシピです。

◆ チーズ入り卵焼き・小松菜とジャコのいためもの 他
◆ じゃがいもとソーセージの重ね焼き・フレンチトースト 他
◆ ベーグルサンド・簡単コーンスープ
◆ いわしの蒲焼風きのこと赤ピーマンのソテー・さつまいもの白和え 他
◆ ピザトースト・かぼちゃのポタージュ 他

昼食の準備
午後に入試がある方は
保護者と一緒に昼食をとれないケースがありますので
事前にお弁当を準備しましょう。

突然の体調不良に備える
別室受験の準備をしている学校がありますので
あらかじめ募集要項等で確認しておきましょう。

複数の試験日があり
別の日程で受けることができれば
無理をせずに変更することも選択肢のひとつです。

おすすめの風邪対策
「大根のおろし汁」
「りんごのすりおろし」

試験会場のトイレの場所を確認
試験会場に到着後、トイレの場所を確認しておきましょう。

複数回の受験をされる方は
いつも以上に精神力と体力が必要になってきます。
受験生はもちろん
保護者の方も体調を崩すことのないようお過ごしください。

受験生一人ひとりの努力の成果が
最大限発揮されるよう応援しています。

 

▶︎受験前夜に受験生の親が伝えるべき言葉◀︎

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