松陰塾安城北部校の布目です。

 

勉強始める時にどんなことを考えていますか?

「今日は何を勉強しようか」
「今日はどんなことを覚えようか」

 

しかし、頭のエネルギーは限られています。

集中力と言ってもいいし
忍耐力と言ってもいいし
理解力と言ってもいいのですが

 

いずれにせよ「頭脳」を
高いレベルで使い続けるには
スタミナが限られているという事が
とても大切な前提です。

 

それを何に「配分するか」はとても重要です。

ただ、
「●●に、1時間集中する」と
決めたとしても
そこで集中ができなければ
意味がないわけです。

 

集中力は、
「頭のエネルギー」、正確にいうと
「意思のエネルギー」が高いときは
発揮することができるのです。

一方、酷使すると
「意思のエネルギー」が切れますから
集中力が切れやすくなります。

 

著名な起業家には何人も
同じ服装でいつもいる方がいますが

 

彼らは
「服を選ぶことに意思のエネルギーを使いたくない」と
いうことらしいです。

中学・高校で着る制服も
同様の意味があるのかもしれません。

 

当然ですが、
朝が意思のエネルギーがMAXで
夜になるにつれて
意思のエネルギーが落ちていきます。

ゆえに

大事なこと・価値を高くしたいことは
なるべく1日の早い時間のときに
行うのが重要ということです。

 

これは脳の覚醒時間も関係していて
起床から11時間が
脳がハイパフォーマンスを発揮する
勝負時間です。

 

「なにを取り組むか」よりも
「何時に取り組むか」を意識してみましょう。

 

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