松陰塾安城北部校の布目です。

12月はいろんなことをします。
例えば・・・
・大掃除
・年賀状の準備
・おせち料理の支度etc…

他にもこんなこともありませんか。
・今年、建てた目標の振り返り
・新年の目標設定

振り返りはとても重要なことです。
ただ、どれだけの人が目標を覚えていらっしゃいますか。

アメリカの調査ですと、1月に目標を立てた人のうち、
80%は、2月の2週目には諦めているとのことでした。

普通にやると、2月の中盤で8割が脱落するわけです。
8割の人はそもそも続けることができないのです。

では、続けるのが難しいということなのか?
いいえ、決してそうではありません。

ゴールを達成していくときに、大事になるのは、
「紙に書き出されたプランをもっているかどうか」です。
要は、宝の地図をもっているかどうかです。

実に多くのひとが、ただ頭の中で
「こうなりたい・あぁなりたい」と想像しているだけだったり、
メモ書き程度に
「あれをする、これをする」と
2~3のアクションが書いてあるだけだったりします。

どのような方法があるかというと
もっともシンプルな方法は、次の「3ステップ」です。

●ステップ1)
ルーズリーフを1枚取り出し、
一番上にあなたが実現したいゴールを書きます。

●ステップ2)
2行目に次の問いを書きます。
「どうしたらこのゴールは実現するだろうか?」

●ステップ3)
3行目以降は、それに関して浮かんでくる
アイデアをひたすら書き出していきます。

方法論としてはこの3ステップなのですが、
この3ステップがサクっと書けるときは、
ゴールに到達する確率がかなり高いです。

一方で、この3つをやるのが面倒に感じたり、
書いてみてもアイデアが出てこなかったりするときは、
そのままゴールを目指しても、到達することは困難だったりします。

計画をつくる、とは「未来をつくる時間」です。
当塾の生徒には新年の目標を一緒に計画します。

 

 

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